Молодые родители любят наблюдать за сном своего любимого малыша. Но иногда они могут заметить нечто странное – новорожденный ребенок вздрагивает во сне, может стонать и даже проснуться с выражением испуга на лице. Чем вызвано такое поведение, когда следует беспокоиться и посетить детского педиатра?
Содержание
Причины и признаки
В медицине вздрагивания во время отдыха у детей называют гипнагогической миоклонией. Различают физиологические и патологические причины такого явления. В большинстве случаев опасность для здоровья крохи отсутствует и чтобы предупредить повторение таких симптомов достаточно будет перестроить режим дня.
Почему ребенок вздрагивает во сне?
Рассмотрим внутренние факторы:
- Незрелость нервной системы;
У новорожденных после того, как они оставили материнскую утробу, продолжается процесс дифференциации и дозревания нейронов в головном мозгу. В первый месяц жизни происходит постепенная адаптация к внешнему миру, что может сопровождаться некоторыми нарушениями нервно-мышечной возбудимости во время отдыха.
- Переход из одной фазы сновидения в другую;
Сон младенцев состоит из двух фаз – медленной и быстрой. Во время первой происходит глубокое расслабление и восстановление всех органов и систем, а во вторую в тканях активизируются процессы метаболизма и роста. Во время перехода одной в другую кроха может начинать дрожать или даже просыпаться.
- Боли в органах желудочно-кишечного тракта (колики, метеоризм) или иной области тела (если младенцу исполнился 1 месяц и больше);
1-2 месячный грудничок может страдать от избыточного газообразования, поджимать ножки к животику во время сна или кряхтеть. Иногда у малышей из-за неудобного положения в кроватке может болеть ручка или ножка.
- Прорезывание зубов (0,5-1 год);
Во втором полугодии жизни грудные дети вступают в период роста молочных зубов. В это время ребенок часто вздрагивает во сне, так как прорезывание зачастую сопровождается болью и локальным воспалением.
- Сновидения во время быстрого периода сна;
Даже самым маленьким деткам снятся сны. Если ребенок начал вздрагивать во сне, то причиной этого может служить избыток впечатлений, полученных в процессе бодрствования. Пережитые эмоции из-за каких-либо событий (смена обстановки, появление незнакомцев) находят отражение в ночных сновидениях.
- Процесс мочеиспускания и дефекации;
Малыши до определенного возраста не контролируют процессы выделения мочи и кала во время отдыха. Поэтому они происходят самопроизвольно, когда кроха спит. Это может сопровождаться дрожанием тела или определенных групп мышц ребенка.
- Нарушение обмена кальция, избыток витамина Д в организме.
При неконтролируемом приеме витамина Д с целью профилактики рахита в крови ребенка происходит снижение уровня кальция ниже нормы. Это ведет к повышенной нервно-мышечной возбудимости и проявляется склонностью к судорогам. В этом случае вздрагивающий во сне младенец ведет себя беспокойно и днем.
Упомянем внешние факторы:
- Наличие интенсивных раздражителей в помещении, где отдыхает младенец;
Ребенок может просыпаться при резких звуках, от интенсивного шума, его может разбудить внезапный ярко вспыхнувший свет. Иногда кроха просыпается от громкого разговора родителей, или её тревожит звук работы электроприборов.
- Нарушения микроклимата (температура, влажность) в детской;
При повышенной температуре воздуха (больше 22 градусов) или пониженной влажности в комнате для детского сна, ребенок часто может становиться тревожными. В таких случаях само засыпание затягивается, а сон является исключительно поверхностным.
- Неудобная постель и одежда для сна.
Если вы купили некачественный матрас для отдыха, подобрали слишком жаркое одеяло или одели грудничка в плотную одежду из синтетических тканей (особенно, когда на дворе лето).
Малыш плохо спит
Что делать, если малыш плохо спит, как помочь крохе наладить отдых? Следуйте таким рекомендациям:
- Соблюдайте постоянный распорядок дня (график кормлений и отдыха);
- Создайте ритуал отхода ко сну:
- Проводите водные процедуры (теплая ванна с добавлением успокаивающих отваров ромашки, мяты, череды, шалфея и мелиссы);
- Делайте расслабляющий массаж спинки, рук и ног малыша;
- Пойте крохе спокойные колыбельные, укачивайте на руках, а потом после того, как ребенок успокоится – положите в кроватку;
- Не играйте в вечернее время с грудничком в активные игры, дозируйте количество дневных впечатлений.
- Подберите ортопедический матрас для детской кроватки, используйте постель и одежду для сна из натуральных материалов;
- Полноценно кормите ребенка перед сном (на этом особо настаивает доктор Комаровский), если у мамы не хватает молока – дополнительно используйте искусственную смесь.
- Следите за температурным режимом и влажностью в детской, поддерживайте их на оптимальном уровне.
- Пеленайте не туго младенца, если заметите, что в этом случае дрожь во время сна ослабевает;
- Не занимайтесь самолечением, принимайте препараты витамина Д только по назначению врача.
При тщательном исполнении этих указаний вскоре вы заметите, что ваш грудной ребенок больше не вздрагивает во сне.
Опасен ли беспокойный сон
Насколько вреден беспокойный сон для малыша зависит от того, как часто родители сталкиваются с этим симптомом. Если подобное происходит более 3 раз в неделю – неприятных последствий для здоровья крохи не миновать. У ребенка может замедлиться набор массы тела, тормозится увеличение как общей длины, так и периметров головы и грудной клетки.
Грудничок будет медленнее осваивать новые моторные навыки, наблюдается нарушение психоневрологического развития и его дисгармоничность. Младенец становится более капризным и тревожным днем. У таких деток наблюдается лабильность эмоций, пропадает интерес к развивающим играм и общению со взрослыми. Чтобы не допустить всего этого, нужно оптимизировать режим сна и отдыха и при необходимости обратиться к врачу.
2 месяца ребенку /развитие/ ГВ/колики/вздрагивания
Судорожный синдром у детей
Иногда причиной, по которой маленький ребенок (возраст меньше, чем 1 год) активно вздрагивает во сне, может быть повышенная температура тела при какой-либо болезни. При лихорадке у грудных детей могут развиваться так называемые фебрильные судороги, и мелкое ритмичное дрожание может быть их первым предвестником. В таких случаях родителям советуют как можно скорее дать малышу жаропонижающее в соответствии с возрастом (препараты парацетамола).
В иных случаях, если младенец стал интенсивно дрожать во сне или во время бодрствования, у него можно подозревать наличие патологического очага возбуждения в головном мозге. Таким деткам после обследования неврологом может быть поставлен диагноз «эпилепсия».
К судорожной готовности (увеличенной вероятности возникновения судорог у конкретного малыша) могут приводить и нарушения обмена разных микроэлементов, например, кальция, а также избыточное потребление витамина Д.
Нужно ли спать вместе с ребенком
Некоторые педиатры рекомендуют спать с грудным малышом для уменьшения тревожности у ребенка. Исследования показывают, что совместный сон с родителями улучшает формирование детско-родительской эмоциональной связи и предупреждает расстройства привязанности у ребенка.
Оптимальным считается совместный сон, если крохе еще не исполнилось 6 месяцев. Во втором полугодии жизни и тем более, когда грудничку будет год, он должен самостоятельно спать в своей кроватке отдельно от родителей.
Когда обратиться к врачу
Есть ряд признаков, которые должны насторожить вас и направиться на консультацию к педиатру и детскому неврологу:
- Ребенок, которому еще не исполнился 1 год, сильно вздрагивает за дневной или ночной период сна более 10-12 раз;
- После вздрагивания малыш резко просыпается с гримасой боли или испуга на лице и начинает плакать;
- В последний месяц увеличилась частота и интенсивность вздрагиваний;
- В анамнезе имеются судорожные приступы любой этиологии.
- Начинающий дрожать малыш перенес родовую травму или имеет врожденные пороки развития.
В большинстве случаев вздрагивания во сне у грудного ребенка относятся к физиологической норме и не несут угрозы здоровью и жизни младенца. Но молодая мама должна быть очень внимательной и при первых подозрительных симптомах обратиться к врачу.
Детский сон: Как уложить спать и быстро заснуть? – Доктор Комаровский