Почему ребенок вздрагивает во сне и просыпается

17 ноября, 2016

Отдых за малыша

Молодые родители любят наблюдать за сном своего любимого малыша. Но иногда они могут заметить нечто странное – новорожденный ребенок вздрагивает во сне, может стонать и даже проснуться с выражением испуга на лице. Чем вызвано такое поведение, когда следует беспокоиться и посетить детского педиатра?

Причины и признаки

В медицине вздрагивания во время отдыха у детей называют гипнагогической миоклонией. Различают физиологические и патологические причины такого явления. В большинстве случаев опасность для здоровья крохи отсутствует и чтобы предупредить повторение таких симптомов достаточно будет перестроить режим дня.

Почему ребенок вздрагивает во сне?

Полноценный отдых младенцев

Рассмотрим внутренние факторы:

  • Незрелость нервной системы;

У новорожденных после того, как они оставили материнскую утробу, продолжается процесс дифференциации и дозревания нейронов в головном мозгу. В первый месяц жизни происходит постепенная адаптация к внешнему миру, что может сопровождаться некоторыми нарушениями нервно-мышечной возбудимости во время отдыха.

  • Переход из одной фазы сновидения в другую;

Сон младенцев состоит из двух фаз – медленной и быстрой. Во время первой происходит глубокое расслабление и восстановление всех органов и систем, а во вторую в тканях активизируются процессы метаболизма и роста. Во время перехода одной в другую кроха может начинать дрожать или даже просыпаться.

  • Боли в органах желудочно-кишечного тракта (колики, метеоризм) или иной области тела (если младенцу исполнился 1 месяц и больше);

Полноценный отдых для малышей

1-2 месячный грудничок может страдать от избыточного газообразования, поджимать ножки к животику во время сна или кряхтеть. Иногда у малышей из-за неудобного положения в кроватке может болеть ручка или ножка.

Во втором полугодии жизни грудные дети вступают в период роста молочных зубов. В это время ребенок часто вздрагивает во сне, так как прорезывание зачастую сопровождается болью и локальным воспалением.

  • Сновидения во время быстрого периода сна;

Правила здорового сна

Даже самым маленьким деткам снятся сны. Если ребенок начал вздрагивать во сне, то причиной этого может служить избыток впечатлений, полученных в процессе бодрствования. Пережитые эмоции из-за каких-либо событий (смена обстановки, появление незнакомцев) находят отражение в ночных сновидениях.

  • Процесс мочеиспускания и дефекации;

Малыши до определенного возраста не контролируют процессы выделения мочи и кала во время отдыха. Поэтому они происходят самопроизвольно, когда кроха спит. Это может сопровождаться дрожанием тела или определенных групп мышц ребенка.

  • Нарушение обмена кальция, избыток витамина Д в организме.

При неконтролируемом приеме витамина Д с целью профилактики рахита в крови ребенка происходит снижение уровня кальция ниже нормы. Это ведет к повышенной нервно-мышечной возбудимости и проявляется склонностью к судорогам. В этом случае вздрагивающий во сне младенец ведет себя беспокойно и днем.

Спящие малыши

Упомянем внешние факторы:

  • Наличие интенсивных раздражителей в помещении, где отдыхает младенец;

Ребенок может просыпаться при резких звуках, от интенсивного шума, его может разбудить внезапный ярко вспыхнувший свет. Иногда кроха просыпается от громкого разговора родителей, или её тревожит звук работы электроприборов.

  • Нарушения микроклимата (температура, влажность) в детской;

При повышенной температуре воздуха (больше 22 градусов) или пониженной влажности в комнате для детского сна, ребенок часто может становиться тревожными. В таких случаях само засыпание затягивается, а сон является исключительно поверхностным.

  • Неудобная постель и одежда для сна.

Если вы купили некачественный матрас для отдыха, подобрали слишком жаркое одеяло или одели грудничка в плотную одежду из синтетических тканей (особенно, когда на дворе лето).

Малыш плохо спит

Здоровый и крепкий сон у младенцев

Что делать, если малыш плохо спит, как помочь крохе наладить отдых? Следуйте таким рекомендациям:

  1. Соблюдайте постоянный распорядок дня (график кормлений и отдыха);
  2. Создайте ритуал отхода ко сну:
  • Проводите водные процедуры (теплая ванна с добавлением успокаивающих отваров ромашки, мяты, череды, шалфея и мелиссы);
  • Делайте расслабляющий массаж спинки, рук и ног малыша;
  • Пойте крохе спокойные колыбельные, укачивайте на руках, а потом после того, как ребенок успокоится – положите в кроватку;
  1. Не играйте в вечернее время с грудничком в активные игры, дозируйте количество дневных впечатлений.
  2. Подберите ортопедический матрас для детской кроватки, используйте постель и одежду для сна из натуральных материалов;
  3. Полноценно кормите ребенка перед сном (на этом особо настаивает доктор Комаровский), если у мамы не хватает молока – дополнительно используйте искусственную смесь.
  4. Следите за температурным режимом и влажностью в детской, поддерживайте их на оптимальном уровне.
  5. Пеленайте не туго младенца, если заметите, что в этом случае дрожь во время сна ослабевает;
  6. Не занимайтесь самолечением, принимайте препараты витамина Д только по назначению врача.

При тщательном исполнении этих указаний вскоре вы заметите, что ваш грудной ребенок больше не вздрагивает во сне.

Опасен ли беспокойный сон

Сладкий сон у младенцев

Насколько вреден беспокойный сон для малыша зависит от того, как часто родители сталкиваются с этим симптомом. Если подобное происходит более 3 раз в неделю – неприятных последствий для здоровья крохи не миновать. У ребенка может замедлиться набор массы тела, тормозится увеличение как общей длины, так и периметров головы и грудной клетки.

Грудничок будет медленнее осваивать новые моторные навыки, наблюдается нарушение психоневрологического развития и его дисгармоничность. Младенец становится более капризным и тревожным днем. У таких деток наблюдается лабильность эмоций, пропадает интерес к развивающим играм и общению со взрослыми. Чтобы не допустить всего этого, нужно оптимизировать режим сна и отдыха и при необходимости обратиться к врачу.

2 месяца ребенку /развитие/ ГВ/колики/вздрагивания

Судорожный синдром у детей

Укладывание малышей

Иногда причиной, по которой маленький ребенок (возраст меньше, чем  1 год) активно вздрагивает во сне, может быть повышенная температура тела при какой-либо болезни. При лихорадке у грудных детей могут развиваться так называемые фебрильные судороги, и мелкое ритмичное дрожание может быть их первым предвестником. В таких случаях родителям советуют как можно скорее дать малышу жаропонижающее в соответствии с возрастом (препараты парацетамола).

В иных случаях, если младенец стал интенсивно дрожать во сне или во время бодрствования, у него можно подозревать наличие патологического очага возбуждения в головном мозге. Таким деткам после обследования неврологом может быть поставлен диагноз «эпилепсия».

К судорожной готовности (увеличенной вероятности возникновения судорог у конкретного малыша) могут приводить  и нарушения обмена разных микроэлементов, например, кальция, а также избыточное потребление витамина Д.

Нужно ли спать вместе с ребенком

Уход за новорожденными

Некоторые педиатры рекомендуют спать с грудным малышом для уменьшения тревожности у ребенка. Исследования показывают, что совместный сон с родителями улучшает формирование детско-родительской эмоциональной связи и предупреждает расстройства привязанности у ребенка.

Оптимальным считается совместный сон, если крохе еще не исполнилось 6 месяцев. Во втором полугодии жизни и тем более, когда грудничку будет год, он должен самостоятельно спать в своей кроватке отдельно от родителей.

Когда обратиться к врачу

Режим дня для малышей

Есть ряд признаков, которые должны насторожить вас и направиться на консультацию к педиатру и детскому неврологу:

  • Ребенок, которому еще не исполнился 1 год, сильно вздрагивает за дневной или ночной период сна более 10-12 раз;
  • После вздрагивания малыш резко просыпается с гримасой боли или испуга на лице и начинает плакать;
  • В последний месяц увеличилась частота и интенсивность вздрагиваний;
  • В анамнезе имеются судорожные приступы любой этиологии.
  • Начинающий дрожать малыш перенес родовую травму или имеет врожденные пороки развития.

В большинстве случаев вздрагивания во сне у грудного ребенка относятся к физиологической норме и не несут угрозы здоровью и жизни младенца. Но молодая мама должна быть очень внимательной и при первых подозрительных симптомах обратиться к врачу.

Детский сон: Как уложить спать и быстро заснуть? — Доктор Комаровский

Рекомендуем почитать
Наверх