Как отучить ребенка спать с мамой

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Уснувший малыш

Совместный сон – новое веяние в воспитании детей младшего возраста, что в последние годы активно распространяется по миру. Оно имеет своих сторонников и противников, высказываются различные точки зрения о влиянии совместного сна на дальнейшее развитие человеческой личности. Но в итоге любая семья, где кроха от рождения отдыхала вместе с мамой и папой, сталкивается с проблемой, — как приучить ребенка спать отдельно от родителей. При последовательном и уверенном подходе её можно безболезненно решить.

До какого возраста ребенок может спать с родителями

Отдых для малыша и мамы

Крайний срок, до которого ребенок может спать с родителями – 2 года. Именно до такого возраста рекомендует матерям кормить детей грудью Всемирная организация охраны здоровья (ВООЗ).

Многие семьи, где распространена такая практика, оставляют детей в родительской спальне до 10-12 месяцев, когда большую часть рациона ребенка уже составляет твердая пища и значение грудного вскармливания падает.

Активные приверженцы совместного сна указывают, что оптимальное время отделения малыша – это кризис 3 лет. В это время у крохи просыпается тяга к самостоятельности, и потому переезд для сна в отдельное помещение или кровать будет воспринят наименее травматично.

Отечественные педиатры высказывают мнение, что следует ограничить совместный отдых первыми 2-3 месяцами жизни младенца, когда он наиболее нуждается в родительском внимании, а потом укладывать ребенка в его личную кроватку.

В исключительных случаях ребенок спит с родителями до 5-7 летнего возраста. Но эти ситуации не являются нормой и требуют консультации психолога.

Последствия сна с мамой

Распорядок дня для малышей

Исследователи только приступают к изучению отдаленных последствий длительного совместного сна с родителями. Но некоторые выводы можно сделать уже сейчас:

  • Возможен разлад в супружеских отношениях, если перед тем, как укладывать кроху на родительское ложе, мама не посоветовалась с папой;
  • Более вероятно возникновение синдрома детских страхов, если ребенка придется отделить в другую комнату в сознательном возрасте;
  • У таких детей в будущем будет труднее воспитать инициативность и самостоятельность.

Дети должны иметь своё личное пространство с самого раннего возраста, это жизненно необходимо для их гармоничного психического развития.

Мнение доктора Комаровского

Доктор Комаровский  — убежденный противник совместного сна. Он утверждает, что у младенца должна быть своя территория с момента рождения, и то же самое верно и для молодых родителей.

По его словам, оптимальным выходом для супружеской пары в первый год жизни крохи будет разместить детскую кроватку в комнате, где спят взрослые. Когда малыш несколько повзрослеет, необходимо отселить его в отдельное помещение для максимального комфорта каждого из членов семьи.

Сон малыша: Как отучить от совместного сна? — Доктор Комаровский

Способы заснуть без родителей

Спящие маленькие детки

Способы того, как отучить ребенка спать с мамой, отличаются в зависимости от возраста конкретного ребенка.

Но есть несколько базовых принципов, о которых следует помнить, если вы хотите отучить ребенка, не навредив ему.

  • Уделяйте ребенку достаточно внимания в течение дня;

Кроха должна иметь достаточно тактильных и словесных контактов, когда бодрствует. Ни в коем случае не избегайте эмоциональной близости и доверительного общения с ребенком.

  • Будьте тверды и последовательны и тверды в своем решении переселить ребенка на отдельное спальное место или в другую комнату;

Определенное время для сна

Ни в коем случае не прерывайте начатое дело и не поддавайтесь на уговоры (иногда и истерики) малыша в случае их возникновения. Будьте настойчивы и уверены в своей правоте, но обязательно добры и нежны к своему маленькому чуду.

  • Не высмеивайте детские страхи, постарайтесь понять чувства сына или дочки.

Вместе найдите и устраните причину, что вызывает негативные эмоции;

  • Придерживайтесь постоянного режима активности и отдыха;

Ложитесь спать в одно и то же время, создайте свой уникальный ритуал отхода ко сну. Ребенок должен быть уверен, что его любят и он в безопасности.

Ночной сон для малышей

Избегайте активных игр, избытка впечатлений и длительного просмотра телевизора в вечернее время суток.

Перед отходом ко сну сделайте малышу успокаивающую ванну с добавлением морской соли или травяных отваров (ромашка, череда, мята, мелиса, шалфей).

Мягкими поглаживающими движениями проведите массаж всего тела крохи, начиная с ножек и ручек. Первыми массируйте пальчики на ладонях и ступнях, далее переходите к мышцам рук и ног, а последними погладьте спинку и животик.

Пойте ребенку колыбельные песни, читайте перед сном волшебные сказки или стихи.

Подобные ежедневные процедуры как ничто иное помогают ему убедиться в незыблемости и надежности мира.

Маме с папой нужно знать, что в том, что их мальчик или девочка в первое время будет приходить  к ним на 1-2 часа утром понежиться под общим одеялом, нет ничего страшного и предосудительного.

За и против

Уход за младенцем

Какие положительные моменты сна рядом с мамой, какую пользу он может принести?

  • Удобство для молодой мамы, особенно если в семье приняли решение кормить грудного ребенка по первому требованию, а не придерживаясь режима;

Если кроха лежит рядом с родителями, мамочке не нужно вставать к колыбельке несколько раз за ночь, чтобы дать грудь сыну или дочке. Благодаря этому женщина высыпается и лучше чувствует себя днем.

  • Маме легче контролировать состояние младенца (особенно если он родился с какими-то патологиями или пережил родовую травму);

Грудничок спит рядом с родным человеком на минимальном расстоянии, поэтому маме намного легче следить за его дыханием, температурой тела и вовремя заметить неладное.

  • По некоторым данным, у ребенка при отдыхе рядом с мамой лучше вырабатывается базовое доверие к миру, что положительно влияет на развитие личности в старшем возрасте.

Возраст детей

Почему детям нельзя спать с родителями, если малышам уже исполнилось 2-3 года?

  • Вероятность разлада между супругами значительно возрастает;

Если спальное место имеет небольшую площадь, то чем старше становится спящий ребенок, тем труднее троим людям на нем уместиться. Из-за этого нарушается гармоничность супружеской жизни между мужчиной и женщиной, особенно из-за тесноты и скученности папе приходится ночевать на полу или на диване.

  • Есть шансы неосознанно нанести малышу вред;

Многие матери страдают от послеродовой депрессии или из-за резкой смены образа жизни в первые месяцы после рождения крохи очень устают. Они могут спать недостаточно чутко и вне своего желания травмировать грудничка (удавление подушкой, падение младенца с кровати на пол и т.д.);

  • У ребенка нарушается формирование личных границ и ощущение себя как отдельной уникальной личности;

Высказывается точка зрения, что длительный совместный сон рядом с родителями может вести к инфантилизации характера, развитию неуверенности в себе и отсутствию навыков самостоятельного принятия решений.

Новорожденные и груднички

Спящие новорожденные

Как отучить ребенка спать вместе с родителями, если он грудничок и ночью не дает спать маме и папе?

  1. Приставьте детскую кроватку вплотную к спальному месту взрослых. Важно, чтобы её высота совпадала с таковой у кровати родителей.
  2. Снимите передний бортик с колыбельки таким образом, чтобы между вами и кроваткой ночью не было заграждения.
  3. Начните укладывать кроху в отдельную кроватку, пресекайте любые попытки с её стороны перебраться обратно к вам. Будьте настойчивы и терпеливы, и на 2-3 день ребенок уснет без малейших проблем. При необходимости нужно давать малышу свою ручку во время засыпания.
  4. Когда вы увидите, что младенец смог привыкнуть к новым условиям, спустя еще два-три дня постепенно увеличивайте расстояние между вашей кроватью и колыбелькой.

В итоге детская кроватка окажется в заранее выбранном месте родительской спальни, а грудничок научится засыпать самостоятельно.

От 1 до 2 лет

Дети в кроватках

Ребенку в возрасте 1-2 лет уже легче объяснить необходимость самостоятельного сна без мамы. В этом возрасте отселению из родительской кровати или спальни можно уже придать форму простой игры.

  • Позаботьтесь о ночнике для малыша, в комнате, где планируется организовать спальное место ребенка, не должно быть темно.

Существуют оригинальные светильники с мягким рассеянным светом, сделанные в виде проекторов звездного неба или игрушечных фигурок. Они помогут, если кроха не спит при отсутствии освещения.

  • В первое время, когда ребенок не засыпает один в новой кроватке, находитесь с ним рядом и держите его за руку.

Спокойный сон детей

Поглаживайте кроху по спине, можете тихо петь колыбельную или читать вслух детские книжки для самых маленьких.

  • Предложите сыну или дочке перед сном выбрать любимую игрушку, которую они хотели бы взять с собой в постель. Это простое решение облегчит вам жизнь, если ребенок привык засыпать не один.

Подарите малышу мишку или зайца, которые станут их хранителями на время отдыха, и которых кроха сможет прижимать к себе в случае необходимости.

  • Поставьте ребенку тихую классическую музыку, которая способствует релаксации и поможет вашим сыну или дочке уснуть как можно скорее.
  • На начальных этапах отселения крохи можно разрешать ей засыпать в родительской кровати, а затем на руках переносить в детскую.

Возраст  1-2 лет считается оптимальным для отделения ребенка от родителей в контексте совместного сна.

От 3 до 7 лет

Укладывание детей на ночь

Некоторые детки даже в возрасте 3-7 лет продолжают спать со взрослыми. Или бывает, что уже подросшие мальчик или девочка начинают снова проситься в постель к маме и папе.

Ситуации, когда старшие дети продолжают спать со взрослыми, чаще встречаются в неполных семьях, где ребенка воспитывает одна мать. В таких обстоятельствах, когда ребенку уже 4-6 лет и он до сих пор спит с мамой, то психологи утверждают, что сын или дочка чувствует себя более защищенным и уверенным рядом с единственным родителем.

В ином случае склонность к длительному совместному сну может быть вызвана травмой привязанности, которую пережил ребенок в очень раннем возрасте. Это относится к часто болеющим малышам, чье раннее детство прошло в больницах или к детям-отказникам из домов малютки, что находились в состоянии стресса.

Самая частые причины, из-за которых подросший ребенок в 3-7 лет может снова зачастить к вам в постель – испуг, ночные кошмары или какие-либо негативные эмоции, что мучают дошкольника.

Рассмотрим, как научить 3-7 летнего ребенка спать самостоятельно в детской, если до этого он не покидал родительской спальни.

  • Выберите кровать вместе с ребенком.

Учтите все пожелания своих 3-7 летних сына или дочки, найдите такую модель, что вызывает доверие и много положительных эмоций у вашего отпрыска. Мальчишкам понравится яркая модель гоночной машины, а маленькие девочки будут без ума от ложа юной принцессы.

  • Приобретите такие постельное белье и пижаму, которые тоже будут нравиться вашим детям.

Время дневного сна

Выберите белье и одежду для сна нужного цвета, и пусть на них будут изображены веселые звери, игрушки, любимые персонажи ваших 5-7 летних малышей из книг и мультфильмов.

  • Рассказывайте малышу увлекательную сказку на ночь с продолжением, которое он сможет услышать, если вовремя и самостоятельно уснет без приключений;
  • При необходимости пользуйтесь ночником, если ваш 3-7 летний малыш боится темноты;
  • При возникновении ночных кошмаров или синдрома детских страхов у ребенка, предложите ему свою помощь.

С помощью слов в стихотворной форме и любых бытовых предметов вместе с сыном или дочерью разыграйте сценку изгнания страха или победы над объектом кошмарного сна.

  • Приурочьте отселение малыша к какому-то торжественному событию – Новому году, дню рождения или началу лета. Акцентируйте внимание на том, что таким образом ребенок взрослеет и становится самостоятельным.

Совместный сон с ребенком – неплохое решение, если речь идет о грудных детях и ни один из членов семьи не испытывает дискомфорта. Но следует вовремя отделить малыша и приучить спать самостоятельно, чтобы избежать негативных последствий в будущем.

Как приучить ребенка спать в своей кроватке

Что еще почитать
    Наверх